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春节期间饮食作息没节制,你的肾可还好?

来源:未知 日期:2018-03-14

    民间素有“过了十五才算大年过完”的说法,如今十五已过,这年也算彻底过完了,各大肾病门诊又挤满了就诊的患者。静康肾病专家在和多数患者交流之后,发现很多都是春节期间饮食作息没有节制,而导致的肾病复发或是加重。
    对此,静康肾病专家强调:肾脏是我们人体代谢有害物质的重要器官,不良的习惯、不良的饮食,都会让我们的肾脏受到伤害。
    下面静康肾病专家为大家总结了几点春节期间最容易伤肾的行为,快来看看你有没有中招?
 
不爱喝水
静康肾病专家强调:平时多喝水,能帮助人体将新陈代谢产生的废物排出,降低有毒物质在肾脏中的浓度,避免肾脏受损。不过,如果已患有肾病,且尿量较少,反而需要限制饮水

    春节期间,因为忙着应酬、串门,谈天而忽略喝水的人不在少数,你是不是其中一员?
 
吃得太咸
    静康肾病专家提醒:摄入的盐太多,肾脏负担会加重,盐中的钠又会导致人体水分不易排出,进一步加重肾脏的负担,从而导致肾脏功能的衰退。
    春节大鱼大肉少不了,口味重的饮食也常在餐桌上露面,如果这些天你一直流连于这种饮食,就要小心你的肾了!
 
饮料过量
平日里适当喝些饮料是无妨的,但是肾病患者就要小心了。静康肾病专家介绍,大部分饮料都含有大量的糖,要小心它带来的糖含量,糖尿病肾病患者更要小心

    汽水、可乐等碳酸饮料或咖啡等饮品中含有咖啡因,往往会导致血压上升,而血压过高,就是伤肾的重要因素之一。
 
大量饮酒
    春节期间,应酬聚餐少不了,酒更是许多人衡量感情的重要标杆,对健康人来说,过量饮酒是不健康的。对肾病患者来说,更是大忌。
    如果已经患了肾病,又无限制地大量喝酒,会使尿酸沉积,导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭,最后导致肾衰竭、尿毒症。
 
吃太多肉
据研究表明,高脂饮食可使健康肾脏受损。临床实践中,很多肾脏病,如肾病综合征、慢性肾衰竭部分慢性肾炎患者都有脂质异常。

    静康肾病专家指出,春节期间许多家庭经常一日三餐大荤,这对心脑血管和肾脏均有影响。大家应尽可能改变不科学的饮食习惯,适当吃一些清淡的菜。
 
最后,青岛静康中医肾脏病医院专家提醒:各位肾病朋友们不要因为节日气息就忽略了身体健康,要时刻记得关爱自己。另外建议大家最好年后能去医院复查一下,以便了解病情变化,及时采取治疗手段。

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