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肾病患者的最大威胁不是尿毒症,而是心脑血管

来源:未知 日期:2019-05-15

对于慢性肾脏病患者来说,大部分人都会认为尿毒症是对生命最大的威胁,事实真的如此吗?
其实不然!
我院肾病专家王铁民院长表示,真正发展为尿毒症的肾病患者,只占肾病总人数中的一小部分。心脑血管疾病,才是肾病患者生存的最大威胁!


 
据《中华肾脏病学会透析移植登记报告》指出:
我国约有51%的透析患者死于心脑血管疾病,是一般人群的10-20倍;
开始透析治疗时,有至少50%的肾友已经合并有心脑血管疾病;
甚至,相当一部分肾友在进入终末期肾脏病之前,就因心脑血管疾病致残或致死。
心脑血管疾病已成为慢性肾脏病的头号杀手!
何为心脑血管疾病?
心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称,是50岁以上中老年人群中的常见病,具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点。而肾病会提早、加速引发心脑血管问题。
心脑血管疾病主要包括冠心病、脑血管疾病、主动脉粥样硬化、外周动脉疾病这4大类。


 
肾病患者日常生活中如何预防心脑血管病变?
 合理饮食
1.多吃蔬菜水果
每天都要吃新鲜的蔬菜和水果,血钾高和糖尿病人群,要根据自己的指标具体选择。
2.多选健康肉类
多选鸡鸭鹅等肉类,少选猪牛羊等红肉,不选火腿、香肠、腊肉等加工肉。
红肉中含有较多饱和脂肪酸,摄入过多会对心血管带来危害。
3.主食粗细搭配
主食除了馒头、面条等精制谷物,还应适当吃一些红薯、土豆、山药等薯类,或玉米、小米、燕麦等杂粮。
4.烹饪低盐少油
每天30-40ml食用油(约3-4勺),3-5克盐。
食用油多选亚麻籽、橄榄油等植物油,不选猪油、牛油、人造黄油、棕榈油等油脂。
 
 生活习惯
1.戒烟少酒
吸烟是心脑血管疾病和肾脏疾病的独立危险因素,必须坚决戒烟。另外,尽可能避免饮酒。
2.适量运动
没有特殊情况(比如关节受损、痛风发作期)的话,应进行适量的身体运动,比如:每天20分钟快步走,这对肾脏和心血管都有益处。
3.充足睡眠
保证良好的睡眠质量,避免熬夜,同样也有益于肾脏和心血管的健康。
4.良好情绪
放平心态,避免激动、抑郁、愤怒等不良情绪。
 
 积极治疗
1.控制指标
遵医嘱定期监测,将血压、血糖、血脂、体重、尿酸等指标控制在医生要求的范围内,出现异常随时与医生沟通。
2.合理用药
不要自己随意服用药物,若有相关症状,应及时就医诊治。
3.定期复检
遵医嘱定期复查并根据需要调换药物,做到规范、及时治疗。
 
尽早意识到预防心血管疾病的重要性,把预防保养措施落实到实际生活中,对肾病患者来说大有裨益!

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